计算你的身体质量指数(BMI)
根据身高和体重计算你的身体质量指数(BMI),了解你的体重属于哪个健康类别。
BMI计算器
厘米
公斤
24.2
BMI
正常体重
分类
How to use 身体质量指数(BMI)计算器
BMI 计算器使用你的身高和体重计算身体质量指数,这是一种世界卫生组织(WHO)常用的筛查指标,用于对体重相对于身高进行分类。
了解你当前的体重类别
输入你的身高和体重,查看你的 BMI 落在体重不足、正常、超重还是肥胖的哪个范围。
跟踪一段时间内的变化
在改变饮食或运动习惯之后重新计算 BMI,粗略了解体重相对于身高的变化趋势。
Frequently asked questions
Real questions people actually search for, answered directly.
- BMI 是怎么计算的?
- BMI = 体重(公斤) ÷ 身高(米)²,这是全球通用的标准公式。
- BMI 对所有人都准确吗?
- BMI 是一种快速的筛查估算,而不是诊断——它不能区分肌肉和脂肪,因此对运动员、老年人或孕期女性可能会产生误导。
- BMI 类别代表什么?
- 根据世界卫生组织(WHO)的标准,18.5 以下为体重不足,18.5-24.9 为正常体重,25-29.9 为超重,30 以上为肥胖。
- 男性和女性的 BMI 计算方法不同吗?
- 计算方法本身对男性和女性完全相同——BMI 并未考虑典型体型构成的差异,这也是为什么它应被视为筛查估算而非诊断的部分原因。
- 儿童或青少年的合适 BMI 是多少?
- 成人的 BMI 范围并不直接适用——儿童和青少年是按相对于同龄同性别人群的百分位来评估的,而不是一个固定数字。
- 什么是 BMI 计算器?
- 一种根据身高和体重估算身体质量指数的工具,是常用于按身高对体重进行分类的筛查指标。
- 什么是正常 BMI?
- 对成年人而言,18.5-24.9 通常被归为健康体重范围——BMI 是一种筛查指标,而不是对体脂的直接测量。
- 什么样的 BMI 算超重?
- 对成年人而言,25.0-29.9 通常被归为超重。
- 什么样的 BMI 算肥胖?
- 对成年人而言,BMI 达到或超过 30 通常被归为肥胖——应结合其他健康和体型因素一起解读。
- BMI 准确吗?
- 作为一般性的筛查指标它是有用的,但无法区分肌肉和脂肪,也无法显示体内脂肪的分布位置。
- 适合我年龄的理想 BMI 是多少?
- 成年人的 BMI 分类通常不随年龄变化,不过对于儿童和青少年,解读方式会考虑年龄和性别因素而有所不同。
- BMI 和体脂率有什么区别?
- BMI 估算的是相对于身高的体重;体脂率直接测量实际的脂肪质量,通常在健康评估方面更准确。
- 如何用磅和英寸计算 BMI?
- 体重(磅) ÷ 身高(英寸)² × 703。
- Is 身体质量指数(BMI)计算器 free to use?
- Yes. 身体质量指数(BMI)计算器 is completely free, with no sign-up and no usage limits.
- Do I need to install any software?
- No. 身体质量指数(BMI)计算器 runs directly in your web browser — nothing to download or install.
- Is my data kept private?
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