Calcolatore dell'IMC Gratuito
Inserisci altezza e peso per calcolare l'IMC e visualizzare la categoria standard per adulti. L'IMC è una stima di screening generale, non una diagnosi.
Calcolatore di IMC
Il Calcolatore dell'IMC fornisce una rapida stima di screening a partire da altezza e peso, utilizzando le stesse categorie standard per adulti a cui fanno riferimento i medici: una formula vecchia di due secoli, abbastanza semplice da calcolare in pochi secondi, con limiti reali che vale la pena comprendere prima di dare troppo peso al numero.
Cos'è l'IMC e come si calcola?
L'Indice di Massa Corporea è una misura di screening che stima il peso in relazione all'altezza. Nel sistema metrico, la formula è il peso in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato; nel sistema imperiale, è il peso in libbre diviso per l'altezza in pollici al quadrato, moltiplicato per 703: entrambe danno lo stesso risultato, semplicemente adattato alle unità utilizzate.
Cosa significano le categorie dell'IMC?
Per gli adulti, le soglie standard dell'Organizzazione Mondiale della Sanità sono: sotto 18,5 è sottopeso, 18,5-24,9 è l'intervallo di peso normale o sano, 25-29,9 è sovrappeso, e 30 o più è classificato come obesità. Queste categorie sono identiche per uomini e donne: la formula stessa non tiene conto del sesso, ed è in parte per questo che si tratta di uno strumento di screening generale e non di una misurazione individuale precisa.
L'IMC è davvero preciso, e tiene conto di muscoli, età o sesso?
È utile come rapida stima di screening a livello di popolazione, ma ha limiti reali: l'IMC non può distinguere la massa muscolare dal grasso, quindi può essere fuorviante per atleti e persone molto muscolose, e non mostra dove il grasso corporeo sia effettivamente distribuito sul corpo, cosa che la percentuale di grasso corporeo misura in modo più diretto. La formula e le categorie sono identiche indipendentemente dal sesso o dall'età negli adulti: l'interpretazione rimane la stessa lungo tutta la vita adulta, mentre bambini e adolescenti vengono valutati diversamente.
Qual è un buon IMC per un bambino o un adolescente?
Le categorie di IMC per adulti non si applicano direttamente a bambini e adolescenti: vengono invece valutati tramite percentili rispetto ad altri della stessa età e sesso, non rispetto a un unico numero fisso, poiché i tassi di crescita e la composizione corporea sana cambiano notevolmente durante l'infanzia e l'adolescenza.
Da dove viene davvero l'IMC?
La formula ha quasi 200 anni: il matematico e astronomo belga Adolphe Quetelet la sviluppò negli anni 1830, originariamente chiamata Indice di Quetelet, non per lo screening sanitario individuale ma per il suo studio più ampio sulla "fisica sociale", un tentativo di descrivere statisticamente le caratteristiche di un "uomo medio" all'interno di una popolazione. Rimase uno strumento statistico di nicchia per oltre un secolo, fino al 1972, quando il fisiologo americano Ancel Keys e il suo team la confrontarono con altre formule di screening del peso, scoprirono che funzionava ragionevolmente bene a livello di popolazione, la ribattezzarono "Indice di Massa Corporea" e ne promossero l'uso per studi di sanità pubblica su larga scala: è così che una curiosità statistica dell'Ottocento è diventata il numero che gli studi medici usano ancora oggi.
Calcolatore dell'IMC è gratuito?
Sì. Calcolatore dell'IMC è completamente gratuito, senza registrazione e senza limiti di utilizzo.
Devo installare qualche software?
No. Calcolatore dell'IMC funziona direttamente nel tuo browser web — non c'è nulla da scaricare o installare.
I miei dati restano privati?
Tutto avviene sul tuo dispositivo. Non riceviamo né conserviamo mai il file o testo che inserisci in Calcolatore dell'IMC.